Klartraum und Sport

Daniel Erlacher promoviert seit Anfang 2001 an der Universität Heidelberg am Institut für Sport und Sportwissenschaft. In seiner Promotion beschäftigt er sich mit dem motorischen Lernen im luziden Traum bzw. Klartraum. Die Idee dabei ist, dass klartraumgeübte Sportlerinnen und Sportler im Traum Bewegungsabfolge – beispielsweise einen Salto im Wasserspringen – üben, um diese Bewegung auch im Wachen besser zu beherrschen. Ähnlich wie beim so genannten Mentalen Training sollte sich auch beim Training im Klartraum ein Trainingseffekt nachweisen lassen. Im Rahmen seiner Doktorarbeit konnte Erlacher in verschiedenen Studien erste Ergebnisse erzielen.



